Терренкур

Окрестности санатория «Оболсуново» - идеальное место для терренкура, т.е. прогулок в умеренном темпе по разнорельефному маршруту. Терренкур показан практически при всех болезнях, поскольку он:

• задействует все основные группы мышц;
• повышает выносливость организма;
• активизирует доставку кислорода к тканям;
• нормализует сон, снимает стрессы, улучшает настроение;
• способствует похудению;
• улучшает работу органов дыхания.

Маршруты прогулок, их длительность и темп разрабатываются индивидуально для каждого пациента с учетом характера основного заболевания и общего состояния здоровья.

Возврат к списку