Скандинавская ходьба

Спортивная ходьба со специальными палками пришла к нам из Скандинавских стран, и сейчас этот вид физической активности широко используется в комплексе ЛФК при санаторно-курортном лечении. При занятиях скандинавской ходьбой задействуется 90% всех мышц, тогда как при обычной – около 70%.
В санатории «Оболсуново» скандинавская ходьба назначается при:

• нарушениях со стороны нервной системы, стрессах, бессоннице, эмоциональных перегрузках, депрессии;
• лишнем весе в целях похудения и ускорения метаболизма;
• болезнях легких и бронхов;
• в целях профилактики атеросклероза, остеопороза, заболеваний суставов.

Занятия скандинавской ходьбой проводятся под контролем инструктора и по назначению врача.

Возврат к списку